Une activité que l’on peut faire à tout moment de la journée, qui est gratuite, et que tous les êtres humains peuvent espérer pratiquer sans tenir compte de leur extraction sociale, c’est plutôt rare : pourtant, faire l’amour correspond à toutes ces choses ! L’acte sexuel est tout ce qu’il y a de plus naturel, et les couples ont bien raison d’en profiter aussi longtemps qu’ils le peuvent. Car au delà de l’aspect passionnel de la chose, faire l’amour est également extrêmement bon pour le corps et l’esprit !
En effet, de nombreuses données médicales et scientifiques nous permettent d’affirmer que faire l’amour régulièrement permet d’entretenir un esprit sain dans un corps sain, grâce à tout un tas d’hormones qui se dégagent au moment du rapport sexuel. Voici donc 10 raisons scientifiques de faire l’amour tous les jours qui devraient vous convaincre de remettre le couvert le plus souvent possible avec votre partenaire. Profitez-en, vous avez tout à y gagner !
1. C’est bon pour le cœur
C’est peut-être le fait scientifique dont tout le monde a déjà entendu parler : en effet, faire l’amour serait extrêmement bénéfique pour le cœur. Cela a tout particulièrement été démontré par une étude menée par des chercheurs qui ont suivi le quotidien de 914 hommes pendant 20 ans, et ce qu’ils ont découvert a de quoi donner envie de multiplier les rapports sexuels : les hommes qui faisaient au moins deux fois l’amour chaque semaine étaient nettement moins touchés par les attaques cardiaques ! Et pour cause : des rapports sexuels réguliers permettraient de diminuer de moitié les risques de maladie cardio-vasculaire !
2. Faire l’amour nous permet d’oublier la douleur
Oui, si jamais l’un de vos membres est endolori parce que vous avez trop forcé à la salle de sport, la meilleure façon d’oublier la douleur, c’est de faire l’amour ! L’acte charnel libère une hormone appelée ocytocine, qui augmente sans cesse jusqu’à l’orgasme, et qui libère elle-même deux substances nommées dopamine et endorphine, considérées comme les hormones du plaisir et du bien-être qui vous permettent d’ignorer la douleur. Le professeur et sexologue Beverly Whipple, de la Rutgers University dans le New-Jersey, s’est aperçue après avoir fait quelques expériences qu’une femme qui se masturbe jusqu’à l’orgasme peut atteindre un seuil de résistance à la douleur de 75%, ce qui est colossal ! En parallèle, le Dr Jennie Campbell Leslie a pu observer que les contractions musculaires provoquées lorsque les femmes atteignent l’orgasme peuvent soulager la tension des muscles de l’utérus, et ainsi minimiser les crampes dues aux menstruations. Que du bon pour les dames, donc !
3. Cela permettrait de rester jeune plus longtemps
Pour toutes celles et ceux qui ont l’impression de vieillir à la vitesse de la lumière, il s’avère que faire l’amour serait la meilleure source de jouvence que l’on connaisse ! En effet, le Dr David Weeks, neuropsychologue et chercheur au Royal Hospital d’Édimbourg en Écosse, a suivi les transformations morphologiques de 3 500 personnes âgées de 18 à 102 ans, pendant dix ans. Au final, ses conclusions sont étonnantes : faire l’amour 3 fois par semaine au minimum permettrait aux êtres humains de paraître 10 ans plus jeunes !
4. Vous brûlez une quantité non-négligeable de calories
Alors que vous êtes en plein régime et qu’aller courir tous les jours autour de l’hippodrome est comme un calvaire pour vous, faire l’amour pourrait être la porte de sortie idéale pour maigrir sans y aller à reculons. Il faut savoir que lorsque vous faites l’amour, vous brûlez en moyenne 4,2 calories par minute pour les hommes et 3,1 calories par minute pour les femmes, selon une étude réalisée par des chercheurs français qui devrait motiver les couples en léger surpoids à faire un peu plus d’exercice ensemble !
5. Cela diminue les risques de cancer de la prostate
Voilà un point uniquement dédié aux hommes : chaque année, des centaines de milliers d’individus masculins à travers le monde doivent faire face au cancer de la prostate, qui même s’il se soigne bien aujourd’hui, reste dangereux. Et bien les rapports sexuels aident à lutter contre ce fléau : éjaculer plus de cinq fois par semaine durant une vingtaine d’année pourrait réduire d’un tiers le risque de développer un cancer de la prostate. C’est en tout cas ce qu’affirme une étude australienne, qui s’est largement penchée sur la question.
6. Faire l’amour contribue à avoir une belle peau
Oubliez les produits cosmétiques dédiés à améliorer la qualité de votre peau : si les résultats observés sont éblouissants sur le moment, à la longue ils ne feront qu’abîmer votre enveloppe charnelle. En revanche, lorsque l’on fait l’amour, le corps libère d’importantes quantités d’œstrogènes et d’ocytocines qui facilitent énormément la synthèse du collagène, de la testostérone et de la DHEA, des éléments nécessaires pour avoir une belle peau. Plus la peine d’aller se ruiner chez l’esthéticienne !
7. C’est extrêmement bon pour lutter contre le stress et la dépression
C’est bien souvent la solitude qui amène une personne à déprimer. Se sentir aimé(e), désiré(e), contribue au contraire à revaloriser cette personne qui va nourrir sa confiance et son estime. En faisant l’amour avec quelqu’un, vous lui montrez que vous tenez à elle, qu’elle compte pour vous et que son existence est directement liée à tout un tas de bonnes choses. Par ailleurs, le stress inhérent au travail peut être largement évacué grâce à l’acte sexuel, qui libère une quantité d’endorphine considérable !
8. L’acte sexuel améliore votre système immunitaire
Le docteur Debby Herbenick qui a écrit de nombreux ouvrages sur la sexualité, afin de déterminer comme celle-ci pouvait conditionner la journée d’une personne et son humeur par exemple, a admis que faire l’amour dès le réveil permettait d’abord le quotidien avec nettement plus d’aplomb et de détermination. Cela contribue également à éviter les maladies courantes : l’immunoglobine 1, un antigène produit par le corps et qui permet notamment de combattre la grippe, augmente proportionnellement avec l’activité sexuelle et nous permet de lutter contre tous ces virus. Faire l’amour est ainsi particulièrement recommandé pendant la saison hivernale, en plus ça vous réchauffera !
9. Faire l’amour pourrait nous rendre plus intelligents
Tout cela reste à prouver à l’échelle humaine. Cependant, une étude menée par les chercheurs de la Princeton University sur des rats de laboratoire a prouvé qu’un rapport sexuel augmente fortement la qualité des connexions entre les neurones et fait grossir le cerveau. Pas au point de se retrouver dans la peau des petits hommes verts de Mars Attack bien sûr, mais de quoi devenir plus ouvert aux choses qui nous entourent du moins.
10. Ça réduit considérablement les soucis d’érection
Alors que la moitié des hommes âgés de 40 ans et plus ont bien du mal à conserver une érection pendant un temps donné, le meilleur moyen de s’entretenir consiste simplement à faire l’amour. Le meilleur remède que l’on a trouvé contre l’impuissance, c’est le sexe : une érection franche permet de maintenir le flux sanguin à son maximum dans les artères péniennes, et conserve le tissu érectile en bon état. De plus, selon les médecins spécialisés dans ce genre de chose, une érection est très proche du réflexe sportif : plus on la travaille, plus elle est performante.
Melissa
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